无糖吐司面包是一种健康的选择,适合想要减少糖摄入的人群。下面是制作无糖吐司面包的简单步骤:
材料:
- 250克面粉
- 5克酵母
- 1/4茶匙盐
- 2个鸡蛋
- 120毫升牛奶
- 20克黄油
步骤:
1. 将面粉、酵母和盐混合在一个大碗中。
2. 在另一个碗中打散鸡蛋,然后加入牛奶和黄油,搅拌均匀。
3. 将液体混合物倒入干燥的面粉中,搅拌成面团。
4. 将面团转移到平坦的台面上,**5-10分钟,直到面团变得光滑和有弹性。
5. 将面团放回碗中,盖上保鲜膜,放置在温暖的地方发酵1-2小时,或直到面团大小翻倍。
6. 取出面团,将其放在烤盘上,将其重新**数次。
7. 用刀将面团切成适合的大小,然后用刀在上面划几刀。
8. 盖上保鲜膜,放置在温暖的地方再次发酵30分钟。
9. 在面团上刷一层蛋液,然后将其放入预热至180摄氏度的烤箱中,烘烤20-25分钟,直到面团变金**和表面酥脆。
这样,就可以制作出美味的无糖吐司面包了。您可以根据个人口味添加其他材料,如果仁、干果或香草精等。另外,为了保持面包的新鲜和口感,最好在吃之前尽快食用,或者将剩余的面包保存在密封袋中。享受您的无糖吐司早餐吧!
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