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不请自来说一说孕期静脉曲张【消息】

发布时间:2020-09-15 20:41:32 阅读: 来源:带式压滤机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如果需要一个理由,那就是怀孕

静脉曲张就是静脉中的血液回流不好,淤滞在血管中,导致静脉迂曲扩张。这种情况在孕期的发生率比较高,大约1/3的准妈妈会发生,只不过有些人的症状很轻,没有引起注意。怀孕是导致静脉曲张的很重要的原因:

·激素的作用

孕期增加的黄体酮可引起血管壁扩张,而且怀孕时准妈妈的血容量会增加,更加重了静脉压的升高,促发了静脉瓣膜闭合不严,静脉曲张的出现便顺理成章。

·子宫的压迫

随着胎宝宝日渐长大,尤其是到了怀孕中后期,子宫对盆腔静脉和下肢静脉的压迫日益明显,使静脉血回流受阻,静脉压不断升高,导致或加重静脉曲张。

有些准妈妈先天就存在静脉瓣膜薄弱的情况,未怀孕时显现不出来,怀孕后静脉的薄弱点便暴露出来,而且有家族遗传性,如果准妈妈的家族中曾经有过孕期发生静脉曲张的亲属,那么她们要比没有家族史的准妈妈更容易发生静脉曲张。

担心大可不必

对静脉曲张的担心无非两点:一是怕对宝宝有不利影响;二是怕从此再也摆脱不掉它。其实,孕期静脉曲张不会造成准妈妈和宝宝全身性血液循环障碍,所以对宝宝的健康基本没有影响,除非准妈妈发生了极为罕见的静脉血栓并造成了肺静脉栓塞,可能威胁准妈妈和宝宝的生命。

同时,孕期出现的静脉曲张程度比较轻,分娩后子宫会迅速复原,压迫静脉的因素也就不复存在了,静脉曲张会随之缓解或消失。但是,准妈妈不能因此就忽略了预防和发生后的处理,因为听之任之只能让静脉曲张的程度更重,产后恢复的可能性也会减小。

预防真的不难

当我们了解了孕期静脉曲张是血液回流不好造成的,那么接下来就可以针对这一点做些文章,预防工作便就此展开:

不要长时间保持坐姿或站姿长时间坐着或站着不动,由于重力的作用,下肢静脉血容易淤积在血管内,血液回流困难。对着电脑工作或坐办公室的准妈妈应该每隔1小时站起来活动几分钟,促进下肢血液循环。工作必须站着的准妈妈不要总是站着不动,在不影响工作的情况下,适当活动活动身体,做做抬腿、踏步动作,都有利于下肢血液回流。

·适度运动

准妈妈每天散散步,做孕妇瑜伽或游泳,都能发动肌肉的收缩和舒张帮助血液循环。

·不提重物

提重物会增加准妈妈下肢的血液循环压力,使静脉压升高。

·睡觉时左侧卧位

这种体位能减轻子宫对下腔静脉的压迫,进而减小双腿静脉的压力。

·休息时垫高双腿

无论是白天小憩还是夜间睡眠时,准妈妈都可以适当抬高双腿,帮助下肢静脉血回流。

·适当按摩

按摩腿部能促进血液循环,防止血液淤积在静脉内,还能顺便预防下肢水肿。这项光荣而不艰巨的任务可以交给准爸爸来完成。按摩方法无一定之规,只要准妈妈感觉舒服就可以了。

静脉曲张来了怎么办?

静脉曲张除了外观不好看,严重时还会感到肢体发胀、酸痛、麻木和乏力。对此,上述预防静脉曲张的几种做法一样好用,另外,可以穿着弹力袜。选择合适的医用弹力袜是很关键的,穿上后应该感觉踝部压力最大,小腿次之,膝盖以上最小,并且不影响膝关节活动。同时,还要注意袜子的弹力,怀孕中晚期为预防下肢静脉曲张,应选择低压弹力的,治疗则应使用中压弹力的。弹力袜在出售医疗器材的商店可以买到。

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