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秋季养生药膳有五方

发布时间:2020-03-04 17:19:35 阅读: 来源:带式压滤机厂家

秋季养生药膳有五方

秋季养生药膳有五方

秋季养生贵在养阴防燥,故秋季饮食应以滋阴润燥为原则,进补则以清润为主,辅以补养气血。以下推荐几款特色养生药膳。

高丽参馄吞翅,此品的特点是一盅盅地用慢火细炖而成。选用优质高丽参,上等鱼翅与虾仁馅馄吞一并熬制,充分发挥了其营养价值。

当归头瘦肉炖生鱼,它兼具了海鲜和肉类食物的营养,富含蛋白质和多种氨基酸,当归本身甘温质润,能养血活血,所以尤其适合女性朋友们食用。

花椒银杏猪肚鸡,这是一道源自广东客家的美味菜肴。猪肚香脆爽口,鸡肉鲜美嫩滑,佐以花椒,银杏,风味独特,去寒补身,实乃一道秋季养生佳品。

东山羊腩锅仔,以海南昔日“贡品”东山羊作主料,其肉肥而不腻、食无膻味。佐以冬菇、马蹄、甘蔗等多种配料,汤味浓醇,具有滋补养颜之效。

虫草花赤肉炖松茸菌,虫草花具有补肺补肾和护肝养肝的功效,松茸菌则可以补益脾胃、强身理气,两大食材相结合,营养丰富,美味滋养。

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